Hơn hai mươi năm cầm dao mổ, tôi không dùng một đồng tiền “cảm ơn” của bệnh nhân. Nếu họ đưa tiền chắc chắn tôi không lấy, cũng tránh mặt không cho gặp riêng.

Sự căng thẳng trong công việc, cuộc sống nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự bài tiết và sức khỏe cơ thể. Những phương pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thoải mái hơn là sớm lấy lại tinh thần.

   Ngày 29/8, cô bé khuyết tật Trần Trà My, tác giả tập truyện ngắn “Giấc mơ đôi chân thiên thần” đã cùng nghệ sĩ Minh Béo và một số bạn bè cho ra mắt "Quỹ hỗ trợ tài năng văn học là người khuyết tật" mang cùng tên với tập truyện ngắn của cô.

“Bà sống mãi với cháu nhé!”. Mỗi lần nghe giọng nói của đứa cháu nhỏ, bà cụ 85 tuổi không sao cầm được nước mắt. Bà khóc bởi không biết căn bệnh quái ác sẽ cướp bé khỏi vòng tay mình lúc nào. Nỗi niềm ấy khiến trái tim bà nhói lên tựa kim châm.

Theo một nghiên cứu gần đây tại Mỹ, càng dành thời gian cho việc ngồi thì càng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Cụ thể, những nam giới ngồi 23 tiếng/tuần sẽ có nguy cơ tử vong do tim mạch cao hơn những người chỉ ngồi 11 tiếng/tuần là 64%.

 
Hãy đứng nhiều hơn để bảo vệ sức khỏe của chính mình

Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí của Hiệp hội Tim Mỹ chỉ ra rằng nguy cơ tử vong tăng 11% từ tất cả các nguyên nhân cho mỗi giờ xem tivi (ngồi) mỗi ngày.

Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng việc ngồi nhiều sẽ làm tăng nguy cơ tử vong do bất kỳ loại bệnh nào, đặc bịêt là phụ nữ, những người ngồi hơn 6 tiếng/tuần có nguy cơ tử vong cao hơn những người ngồi hơn 3 tiếng 37%, ngoại trừ các hoạt động thể lực ở các thời điểm khác. Tỉ lệ này đối với nam giới là 18%.

Bất cứ một hoạt động tĩnh tại kéo dài, lặp đi lặp lại nào cũng đều dẫn tới nguy cơ đối với sức khỏe. Vì thế, các bác sĩ kêu gọi đưa thêm khuyến nghị vào lời khuyên sức khỏe: đó là ngoài ăn uống, luyện tập điều độ thì cần đứng lên nhiều hơn.

“Thậm chí nếu có cân nặng chuẩn, ngồi lâu cũng gây ảnh hưởng không tốt tới đường huyết và mỡ máu”, GS David Dunstan, người thực hiện nghiên cứu về Tuần hoàn máu cho biết.

Ngoài ra, việc đứng lên, đi lại còn giúp “đốt cháy” calo, giảm cân hiệu quả.

IMJ

Sau màn quậy phá liên tiếp của CĐV Hải Phòng, cùng hàng loạt đội bóng phản ứng công tác trọng tài. Hôm nay, Phó chủ tịch VFF Nguyễn Lân Trung đã lên tiếng giải thích về chất lượng trọng tài, trách nhiệm của VFF trong việc ngăn chặn hooligan đang hình thành.

Kết thúc vòng đấu 22, Ban kỷ luật đã đưa ra quyết định số 333/QĐ - LĐBĐVN xử phạt đội bóng XM Hải Phòng 25 triệu động, chuyển XM Hải Phòng thi đấu trên sân trung lập trong trận tiếp M. Nam Định (vòng 25) vì để khán giả đốt pháo trong trận thắng K. Khánh Hòa trên sân Lạch Tray. 

Trưởng ban kỷ luật Nguyễn Hải Hường khẳng định mức án đưa ra với XM Hải Phòng là phù hợp, nhưng người hâm mộ thì chưa thấy thỏa mãn. Hành vi đốt pháo sáng của khán giả Hải Phòng đã tái diễn rất nhiều lần kể từ đầu mùa giải, bản án treo sân Ban kỷ luật đưa ra chỉ ngang bằng với những lần vi phạm trước mà thôi. 

“Người hâm mộ rất bức xúc trước tình trạng quậy phá của các CĐV quá khích Hải Phòng trên cả sân nhà và sân khách. Hooligan đang trở thành một vấn nạn, không chỉ ở Việt Nam mà ở nhiều nền bóng đá tiên tiến khác. Đây là vấn nạn đang hủy hoại sự phát triển của bóng đá Việt Nam. Bóng đá là môn thể thao có tầm ảnh hưởng lớn đối với xã hội, để ngăn chặn hooligan phải nhờ đến sự phối hợp đồng bộ giữa các ngành, lãnh đạo tỉnh có đội bóng thi đấu. 

Phía VFF đang xây dựng một lộ trình, tìm ra những phương án để giải quyết triệt để nạn hoolygan. Trong tình cảnh hiện nay, việc phân loại CĐV để xác định ra những thành phần quá khích thường xuyên có hành vi gây rối là việc làm quan trọng và hiệu quả nhất…”. Liên quan đến mức phạt dành cho XM Hải Phòng vừa được ban hành, Phó chủ tịch Nguyễn Lân Trung cho biết: 

Ngoài những hành động quậy phá của các CĐV quá khích Hải Phòng, kể từ đầu chặng đua lượt về số lượng HLV, lãnh đạo đội bóng phản ứng về chất lượng trọng tài và cách cầm còi thiếu khách quan của các ông “vua sân cỏ” đã gia tăng đáng kể. Đã có những dấu hỏi được đặt ra về tính trung thức, lẫn sự chuẩn mực đạo đức của lực lượng trọng tài. 

Theo Phó chủ tịch Nguyễn Lân Trung, số trọng tài mắc sai xót không nhiều so với số lượng trọng tài đang cầm còi, lẫn tổng số trận đấu đã điều hành. Việc phân công trọng tài của HĐTTQG được thực hiện khách quan. Khi phát hiện ra trọng tài mắc sai lầm, HĐTTQG đều đưa ra những hành vi xử lý cứng rắn. 

Để hạn chế những phản ứng gay gắt đến từ các đội bóng, lãnh đạo VFF yêu cầu trọng tài cần xử lý mạnh tay với hành vi phản ứng thiếu văn hóa của cầu thủ, lẫn HLV trong những vòng đấu cuối. 

Liên quan đến lộ trình đi lên chuyên nghiệp của V-League từ mùa giải 2011, lãnh đạo VFF ấn định ngày 31/8 là hạn cuối cùng để các đội bóng thi đấu V-League hoàn tất việc chuyển đổi thành doanh nghiệp. Hiện tại còn 3 đội bóng chưa hoàn tất chuyển giao là CS Đồng Tháp, M. Nam Định, LS Thanh Hóa. Không hoàn thành việc chuyển đổi, ngay cả khi giành vị trí cao trong mùa giải 2010, LS Thanh Hóa và CS Đồng Tháp vẫn phải xuống hạng. 

Ngọc Quỳnh